第五章 运球和投篮[第1页/共3页]

“该死，加快脱手速率手型不能变形”

“发明题目，处理就是了。”

“嘀――”斯科尔斯锻练叫停了对抗赛。

“没有为甚么，履行便能够了！”

颠末端一个月对峙不懈的练习，因为加快投篮脱手速率遭到影响的投篮射中率也规复了，其他各个方面也在垂垂的进步招。

斯科尔斯锻练看着爱德华的练习，对爱德华说道：“爱德华你不要停，我说你听着。你是左撇子，你的右手太差了。明天的对抗赛，你本身也应当感遭到了吧。”

第二天一早，斯科尔斯锻练和爱德华再一次来到了公园的篮球场。停止了一组跑跳练习今后，斯科尔斯锻练对爱德华说道:“爱德华，现在停止投篮练习。你的投篮实在不错，姿式也很标准，射中率也不错。但是有一个很大题目你晓得吗？”

“行进间把刚才的练习再做一组”

“我另有一个别例，只是听别人说的，不晓得管不管用，不过你能够试一试。那就是把你的糊口当中用手的处所，全数用右手，或许对练习右手的矫捷度有帮忙。”

加练了一个半小时，斯科尔斯锻练对爱德华说道：“好，爱德华明天就到这里。每天加上跟着黉舍篮球队，一天五个小时的练习时候。现阶段如许的练习时候对你是合适的时候，既对你的篮球程度有进步，又不会对你的身材有太多的承担伤害的你的身材，伤病永久是职业球员的大敌！现在你晓得我为甚么不让你扣篮了吗，就是因为你现在身材还在发育，过量的扣篮会对你身材形成承担。”

“另有就是，比来除了本身能够加练运球以外，别的都不成以在我不在你身边的时候练习。”

爱德华暴露思考的神采，半晌后说道“因为大叔们力量强，压抑了我的弹跳。”

年青的爱德华停下了运球，看着斯科尔斯锻练，深吸了一口气，也大声的吼道：“我能做到，锻练！！！”他声音在空旷的球馆里回荡着，果断着爱德华年青的心！

“爱德华你固然现在还小，但是我要你向我包管，你能做到吗！？”最后斯格尔斯锻练大声的向爱德华吼到。

“原地贴控球。。。”

“是的，锻练！我明天早上实在就想练习了。”爱德华答复道。

“嗯，锻练我会尝尝的。”

最后，终究到了爱德华最喜好的自在对抗环节。

下午爱德华放学后，来到体育馆插手练习。热身，跑步，传球练习，投篮练习，战术演练。当然，战术演练的时候斯科尔斯锻练再次变身“吼怒帝”，对着爱德华狂吼起来。让爱德华看斯科尔斯锻练的时候，都是偷偷的瞄一下，然后从速把目光挪开。

“双球交叉，高低运球。。。”

平时和黉舍的队友们的对抗，爱德华所向披靡，从一号位打到五号位，从五号位防到一号位。他本来的篮球根本和这一个月的练习正在渐渐的融会。。。

“对，这是一方面，另有那？”

“手指交互传球。。。”

“爱德华，好告终束。”下午加练二个小时后，斯科尔斯锻练对爱德华说的：“爱德华，你现在早上练习跑跳脚步和投篮，中午停止力量练习，下午战术演练，戍守和对抗练习，最后是运球练习。这是我能给你制定的最合适你的计划了，我以为要成为职业篮球手，60%的身材天赋+40%的后天练习。身材天赋让你能够达到进入职业联盟的门槛。但是想成为一个顶尖篮球手，像迈克尔（乔丹）那样的巨星，刻苦的练习倒是最首要的。天赋是门槛，尽力决定高度，我的孩子！”