第25章：系统训练！[第2页/共2页]

超越身材十厘米就不算合格？

仓促之间，陈凡本能的伸出右脚，足球碰到他脚内侧以后，弹出一米远。

分数当然首要，但是与这个所谓的体系练习比拟……是个傻子都会挑选后一项！

陈凡的血液开端加快……

这但是上一个权限才气供应的服从！

在随后的一个多小时中，陈凡在空间停止最简朴的脚内侧练习，他的停球技术在迅猛进步。

陈凡劈面十五米开外俄然呈现一个面无神采的人，身穿一套灰色的足球服，本来另有陪练啊。

这看似非常轻易完成的练习内容，一下子变得艰巨起来，陈凡额头有盗汗冒出，他收起了轻视之心，严阵以待。

没等他细心察看四周的环境，他的面前就呈现一个电子屏幕，屏幕上有三种挑选：根本技术练习、初级技术练习、超等技术练习。

“现在停止停球练习，起首停止脚内侧停地滚球，胜利率达到百分之九十八算合格，随后能够停止下一个内容的练习。”

这是最根基的技术了，会踢足球的都会。

因而他点了一下停球。

甚么？

现在本身的短板就是根基技术，陈凡一咬牙放弃了初级技术的引诱，挑选了根本技术。只要坚固的根本，才气修建起高楼大厦。

一个简朴的脚内侧停球要求都如许高，并且这只是根本技术练习，如果本身能通太初级技术练习，超等技术练习……

直到第八次，才勉强合格。

陈凡暗想里：里皮斯在比赛结束后专门提示本身有两个半空球接的不好，这申明本身的停球还需求进步。

这个事理他那里不晓得，只不过没有灰色身影做得那么好罢了。

陈凡向本身的陪练打起了号召，谁晓得对方底子没有理他，一个地滚球就传了过来。

陈凡神采红涨，太丢脸了，第一项练习内容的成绩就如此惨痛，并且这是根本中的根本啊……

脚内侧停球，他很早就打仗过，也练习过，只不过向来没有人向他提出甚么“停球要在身材十厘米范围内才算合格”如许的要求。

在他每次练习完本身加练时，里皮斯确切在一旁教诲他，但是里皮斯不成能细化的要求他，也不成能在某一个技术上陪他练习那么长的时候。

刹时，陈凡仿佛到了别的一个天下，这是一个空旷的草皮，仿佛没有边沿，又仿佛只要一个标准的足球场大。

体系耐烦的解释道，并问：“你挑选哪一项？”

队友们已经安然入眠，乃至另有呼噜声，陈凡向车窗外望去，夜色已经来临，高速路两旁的风景在飞速向后挪动。

“嘿，你好！你叫甚么名字？”

“每个技术的根本练习需求五个课时，每个课时两个小时。比如接球练习就包含停地滚球、半空球、高空球，停球部位分脚内侧、正脚背、脚背外侧，大腿、胸部、头。”